"Dass Sport Spaß machen kann, 

wusste ich vom Hörensagen. 

Dass Sport gut tut, auch. 

Dank Ines und ihrer tollen Art Pilates 

zu vermitteln weiß ich jetzt beides aus 

eigener Erfahrung..." 

Gilla, 50 Jahre 

 "Ich mache seit elf Monaten dreimal 

pro Woche Pilates [bei Ines] und 

erkenne meinen Körper kaum wieder. 

Nicht nur, dass ich abgenommen habe, 

sondern vor allem habe ich viel Fett 

durch Muskeln ersetzt, bin viel 

beweglicher geworden, fühle mich 

kräftiger und schöner, sehe besser aus 

und bin körperlich fit. Mein Rücken ist 

kräftiger geworden, mein Beckenboden 

ist nach der sechs Jahre 

zurückliegenden Geburt endlich wieder 

stark, ich habe bessere Körperkontrolle 

gewonnen und fühle mich "sicherer" 

auf meinen Füßen. Jeder sollte das mal 

ausprobiert haben. Ich will nie mehr 

aufhören!" 

Kerstin, 35 Jahre, aus Rheinbach 

 ".. 

ich habe immer gedacht es sei ein 

Mädchensport! 

Ich wurde eines Besseren belehrt. 

Pilates ist ein anstrengender 

Männersport. 

Die Veränderungen habe ich direkt 

gespürt. Die Rückenschmerzen ließen 

nach und der Gockel-Gang, wie lustig 

benannt wird, ist wie weggeflogen. 

Aktuell arbeite ich gegen einen frischen 

Bandscheibenvorfall und mit Pilates 

kann ich mich beinahe schmerzfrei 

durch den Tag bringen. 

Dabei bleiben, ist alles.“ 

männlich, 30 Jahre