TRAINING FÜR EINSTEIGER
In zwei Einzeltraining und zwei Einführungstraining wird die Methode und der Sinn von
Pilates individuell auf Ihren Körper umgesetzt. Wie sich der Körper anfühlen muss und
welche Komponente zusammen spielen.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und soll auf ganzer Linie „gut-tun“.
„..denn dein Körper ist der Wagen und du der Fahrer...so dann, kann es doch auch ein
Porsche sein.. Oder!?!“ Ines Thurow
PREISE FÜR EINSTEIGER-TRAINING
4 er Karte (2 Wochen gültig)
380,00 €, 4 Einheiten à 55 min
EINZEL-/ DUETT- TRAINING
Individuelles Training, perfekt
abgestimmt auf Ihren Körper!
Das Einzeltraining oder auch Duett-/ Partnertraining ist ein sehr individuelles Training,
welches mit einem Privattrainer speziell auf Ihren Körper und Ihre Wünsche unter
Berücksichtigung gegebener Einschränkungen abgestimmt wird.
Diese Trainingsvariante bieten wir zum Einstieg in die Welt von Pilates zu
Einführungskonditionen (s. oben Einsteigertraining) an. Terminvereinbarung
erforderlich.
PREISE EINZEL-TRAINING
Einzelkurs
90,00 € à 55 min.
10er Karte (6 Monate gültig)
800,00 €, 10 Einheiten à 55 min
PREISE DUETT-TRAINING
Einzelkurs
45,00 € p.P. à 55 min.
10er Karte (6 Monate gültig)
400,00 € p.P., 10 Einheiten à 55 min
MattenGruppen-Training/Joga
Mattenübungen mit Kleingeräten in
Gruppen bis zu 8 Personen
Das Matten-Gruppen-Training besteht aus verschiedenen Übungen auf der Matte mit
Kleingeräten. Bei diesem Kurs können bis zu 6 Personen zusammen trainieren.
Wir bitten auch bei dieser Trainingsvariante den Einführungskurs zeitnah absolviert zu
haben.
PREISE FÜR MATTEN-GRUPPEN-TRAINING *
Einzelkurs
21,00 € p.P. à 55 Minuten
10er Karte (3 Monate gültig)
180,00 € p.P., 10 Einheiten à 55 Minuten
* Matte / Geräte, bei Teilnahme bis 6 Personen
KLEINGRUPPEN-TRAINING
Das Klein-Gruppen-Training schließt an den Einführungsstunden an und umfasst alle
Trainingsvarianten in unserem Hause (Matte und Geräte). Die Klein-Gruppe umfasst
bis zu 3 Personen pro Kurs. Natürlich werden Sie auch hier nicht allein gelassen. Es
steht immer ein ausgebildeter Trainer für die Gruppe bereit, welcher verschieden
Übungen zusammenstellt und diese mit Motivation, Spaß und Professionalität umsetzt.
PREISE FÜR REGULÄRES KLEINGRUPPEN-TRAINING *
* Matte/ Geräte, bei Teilnahme bis 4 Personen, Anmeldung erforderlich
Einzelkurs
30,00 € p.P. à 55 Minuten
10er Karte (3 Monate gültig)
240,00 € p.P., 10 Einheiten à 55 Minuten